Kehamilan pada Skolioser

Menyikapi pertanyaan seputar skolioser yg takut, awam, hingga nyaris ga mau hamil, aku coba jawab disini aja yaa, include pertanyaan dari salah satu member MSI kita :
"Untuk ibu-ibu yg sudah pernah melahirkan tp dalam kondisi skoliosis tingkat parah, waktu hamil apa dokternya 2?? dokter kandungan sama dokter tulang?? ato cuma dokter kandungan aja?? hal yg harus dilakukan saat hamil utk menjaga tulang apa?? tks"

Pertama2, aku bukan ahli kedokteran ya, bukan juga org medis, tapi berdasarkan pengalaman pribadi melahirkan 3 anak lucu2 secara normal dan tanpa dijahit sepertinya "sesuatu" banget ya di kalangan skolioser :D, mengingat kondisiku melahirkan yg ketiga sudah 55 derajat.

Dampak besar memiliki skoliosis memang baru terasa berat saat hamil pertama, pangkal paha, atau biasa kita nunjuknya bagian panggul belakang linuuu luar binasa, sampai2 ga bisa bangun, hingga menjelang melahirkan, tapiii...ada kok kiatnya supaya ga terlalu menyakitkan saat bangun, dan bisa jalan2 normal lagi, yaitu dengan senam kaki sebelum bangun dari tempat tidur, gerak2an kaki berdasarkan gerakan senam hamil, kalo sakit saat mengangkat kaki ke atas ditopang aja dgn tangan.

Saya ketemu dokter tulang di pontianak setelah anak kedua berusia 1th lebih, dan sang dokter bukan ahli di bidang skoliosis jadinya ga jelas derajat kemiringannya udah berapa. Ketemu lagi dengan dokter ortopedi saat di bandung setelah minta rekomendasi RS tulang mana yg bgs di bdg ke teman2. Di sanalah baru ketahuan kalau derajat skoliosisku sudah 55 derajat, dan saat itu anak ketigaku baru berusia 2bln. Operasi satu2nya solusi untuk menghilangkan keluhan yg selama hamil, bbrp bln stlh melahirkan, dan saat beraktivitas cukup menyakitkan.

Sampai anak ke3, sama sekali ga ada konsultasi dengan dokter tulang, bahkan dokter kandungan pun ga memperhatikan kalo pasiennya skoliosis. Masalah pernapasan yg srg saya dengar cukup mengganggu temen2 skolioser, solusinya ga jauh2 kok, rajin2 aja latihan pernapasan, atur pernapasan saat sesak sedikit2, dan lebih efektif lagi buat yg muslim latihannya sambil mengaji, setiap bacaan dibaca dlm 1 napas semampunya, dan tarik napas lagi lalu baca lagi. Bagus banget buat yg sedang hamil dan menanti kelahiran.

Saat melahirkan, sama aja kok dengan org2 normal lainnya, soal masalah2 keluhan linu dan sakit itu bisa yaa diantisipasi dgn senam hamil, kalo proses melahirkan kita memang perlu pengaturan napas yg baik, dan buat mind set yg positif, jangan berpikiran yg buruk2, dan harus tenang. Kondisi panik dan takut kenapa2 malah bisa membahayakan sang bayi lhooo.

Bayi di dalam kandungan akan memposisikan dirinya senyaman mungkin sesukanya, meski akan selalu dlm posisi miring karena toh tulang kita juga miring :D, tapi alhamdulillah tanpa rekayasa manusiapun sang bayi akan dengan sendirinya menuju jalan lahir jika sudah waktunya dilahirkan. Sooo, don't panic!!

Tetaplah positif, karena dampaknya akan berpengaruh sangat baik pada kandungan, aku bisa, teman2 pun pasti bisa, usia anak2ku bedanya ga nyampe 2th semua, tapi bisa kaaan :), menyusui mereka dengan ASIpun bisa karena pikiran kitalah yg paling berperan untuk mengatakan "AKU BISA"

Aku dioperasi setelah bayi ketiga selesai ASIX, sedang lucu2nya, sedang belajar merangkak, tapi setelah operasi tidak bisa lagi lanjut menyusuinya, dan alhamdulillah saat dia belajar berjalan saya sudah siap menopangnya :)

Jadi jangan takut untuk hamil ya temen2, selalu ada jalan terbaik untuk kita, masalah kehamilan bicarakannya ke dokter kandungan aja, kalo soal tulangnya sendiri bicarakannya sama dokter tulang :), biasanya dokter tulang menyatakan ga ada masalah utk kita hamil, bahkan setelah dikoreksi sekalipun, karena ada juga skolioser yg menikah dan hamil pasca koreksi dan kabarnya dari dokter yang mengoperasiku, org itu sudah punya anak 3 :)


http://kerjanyaganes.tk

10 Tanda Anda Harus Pindah Kerja

Oleh Lika Aprilia Samiadi | Yahoo She


Rata-rata jam kerja pegawai kantoran adalah 8 hingga 9 jam. Artinya, setiap hari, Anda menghabiskan sepertiga hidup Anda di kantor. Sia-sia sekali rasanya jika waktu sebanyak ini dihabiskan dengan mengeluh dan berbagai hal lain yang membuat Anda tak bahagia. Mungkin sudah saatnya Anda mengundurkan diri dan pindah kerja ke perusahaan lain, atau jadi pengusaha?

Jika Anda mengalami 10 hal berikut ini, tandanya Anda memang harus segera mengucap selamat tinggal pada rekan kerja.


1. Anda begitu membenci hari Senin
Merasa sedih saat weekend berakhir dan Senin kembali datang itu hal yang wajar. Tapi jika Anda membayangkan masuk kantor, bekerja, bertemu bos, bertemu rekan kerja, dan semua yang akan terjadi hari Senin, lalu Anda merasa muak, takut, bahkan stres, artinya Anda memang tak ingin berada di sana. Mungkin Anda hanya bertahan hanya demi punya pekerjaan? Tapi untuk apa menyiksa diri dan menghabiskan sepertiga hidup Anda di tempat yang Anda benci, sementara banyak orang lainnya yang menikmati pekerjaan mereka?

2. Anda bekerja tak dengan hati
Pekerjaan yang ideal adalah saat kita mengerjakan apa yang kita cintai. Memang tak semua orang seberuntung itu, tapi jika Anda mencintai pekerjaan Anda, melakukan aktivitas sehari-hari di kantor pun tak akan terasa berat. Bahkan jika pekerjaan Anda berat, Anda masih bisa bersenang-senang di kantor. Namun jika Anda mulai merasa terpaksa, atau bahkan benci, mengerjakan tugas di kantor, sampai Anda mencari-cari alasan untuk tak masuk kantor, untuk apa dilanjutkan?

3. Hubungan dengan bos tidak baik
Bos galak itu biasa. Yang harus diwaspadai adalah jika hubungan Anda dengan bos lebih buruk dibanding hubungan bos dengan rekan-rekan kerja Anda. Merupakan pertanda buruk pula jika Anda sampai harus menyelesaikan masalah Anda dengan bos lewat atasan bos Anda, atau lewat departemen SDM (HRD).

4. Kemampuan Anda tak dianggap
Anda lulusan S2 manajemen, namun di kantor ini Anda hanya diberi tugas mengerjakan hal-hal remeh. Berkali-kali Anda meminta naik jabatan atau diberi tanggung jawab lebih, namun permohonan itu tak pernah digubris. Jangan sia-siakan bakat dan potensi Anda untuk perusahaan yang tak menghargainya.

5. Masa depan perusahaan Anda tak jelas
Perusahaan Anda terlilit utang, beberapa departemen ditutup, sejumlah besar karyawan diberhentikan, gaji sudah tak dibayarkan selama dua bulan. Jika perusahaan diibaratkan perahu, segeralah Anda menyelamatkan diri sebelum ikut tenggelam.

6. Prinsip Anda dan perusahaan tak sejalan
Anda adalah orang yang sangat mencintai lingkungan, namun Anda bekerja di perusahaan yang dikenal suka mencemari lingkungan. Awalnya mungkin Anda masih bisa berkompromi, tapi jika hal ini tetap mengganggu Anda dan bahkan membuat Anda stres, carilah perusahaan lain yang sejalan dengan prinsip Anda.

7. Gaji Anda tak memadai
Biasanya fresh graduate alias yang baru lulus kuliah dan memiliki nol pengalaman masih mau menerima pekerjaan dengan gaji di bawah standar. Tapi itu pun seharusnya disertai catatan bahwa dalam setahun atau dua tahun akan ada kenaikan gaji. Jika usia Anda sudah lebih dari 27 tahun dan Anda masih digaji di bawah standar, padahal pekerjaan yang sama di perusahaan lain gajinya berkali lipat, saatnya Anda cari kesempatan lain. Tentu saja ini berlaku jika permintaan Anda untuk naik gaji tak pernah digubris.

8. Anda tak suka rekan-rekan kerja Anda
Pekerjaan yang berat akan terasa ringan dan menyenangkan jika dikerjakan bersama orang-orang yang Anda cintai. Bahkan rekan-rekan kerja bisa jadi alasan kita untuk bersemangat berangkat kerja di hari Senin. Tapi jika Anda tak punya teman dekat di kantor, atau sama sekali tak bergaul dengan mereka karena merasa tak cocok, makan siang selalu sendiri, rekan-rekan kerja memperlakukan Anda dengan tidak baik, dan Anda sering terlibat pertengkaran dengan rekan kerja, saatnya ucapkan selamat tinggal pada mereka.

9. Anda makan gaji buta
Yang Anda lakukan di kantor sebagian besar adalah browsing di internet yang tak berhubungan dengan pekerjaan, lalu nongkrong, lalu ngobrol-ngobrol dengan rekan kerja, dan tak mengerjakan apapun. Enak memang, karena Anda tetap digaji meskipun Anda tak berkontribusi. Tapi ini artinya Anda "tak dianggap" oleh perusahaan. Anda produktif atau tidak, perusahaan tak peduli. Bahkan mungkin Anda tak masuk kantor pun tak ada pengaruhnya bagi keseluruhan alur kerja perusahaan. Waspadalah, bisa-bisa Anda didepak dari perusahaan karena larut dalam perilaku "makan gaji buta" ini.

10. Anda masih mencari-cari lowongan pekerjaan di tempat lain
Tak ada salahnya mencari tahu peluang dan kesempatan apa yang ada di luar sana. Namun jika sebagian besar waktu Anda dihabiskan dengan mencari lowongan kerja di internet, atau setiap bertemu teman Anda selalu berkata, "Ada lowongan nggak, di kantormu?", artinya Anda memang benar-benar ingin keluar dari perusahaan Anda. Ikutilah kata hati itu.


www.dbcn-kantorkedua.com/?id=ganestya

Beauty Treasure Hunt Promo!!!

Tertarik utk bergabung? Inbox aku yaa :))
Dapatkan hadiah kecantikan dengan nilai total Rp.649.000,-

Cara Bergabung Gratis Periode 14 Nov - 30 Des 2011 :
1. Bergabung menjadi Consultant Oriflame hanya dengan Rp.39.900,-
2. Lakukan order pertama dan dapatkan potongan harga* senilai Rp.39.900,-
3. Anda bergabung bersama Oriflame GRATIS!

*Potongan harga untuk biaya pendaftaran (Rp. 39.900,-) akan diberikan setelah Anda melakukan order BP minimum Rp. 175.000,- selama periode program 14 November – 30 Desember 2011.

Anda juga memiliki kesempatan mendapatkan produk-produk Oriflame secara GRATIS dengan mengikuti Beauty Treasure Welcome Program, caranya:

1. Welcome Program 1
Meraih kualifikasi Welcome Program step 1 dengan melakukan akumulasi order
pribadi 100 BP (bonus points) selama 30 hari setelah bergabung sebagai
Consultant Oriflame dan dapatkan Triple Core Lipstick senilai Rp. 149.000,- GRATIS!

2. Welcome Program 2
Meraih kualifikasi Welcome Program step 2 dengan melakukan akumulasi order
pribadi 100 BP (bonus points) di katalog kedua setelah bergabung sebagai
Consultant Oriflame dan dapatkan maksimal 2 produk di katalog sesuai pilihan
Anda, senilai total Rp. 200.000,- GRATIS!

3. Welcome Program 3
Meraih kualifikasi Welcome Program step 3 dengan melakukan akumulasi order
pribadi 100 BP (bonus points) di katalog ketiga setelah bergabung sebagai
Consultant Oriflame dan dapatkan maksimal 2 produk di katalog sesuai pilihan
Anda, senilai total Rp. 300.000,- GRATIS!


Keterangan:

- Periode program: Katalog 12 - Katalog 13 (14 November - 30 Desember 2011)
- Untuk WP2 & WP3, produk yang ditampilkan hanya sebagai contoh
- Pencapai kualifikasi akan mendapatkan hadiah produk setelah melakukan order BP
pertama minimum Rp. 175.000,- di bulan berikutnya.

Kerja Di Rumah 

Langkah-langkah Singkat untuk Tampil Cantik Setiap Hari

By Ayu Kinanti  Tuesday July 26, 2011 03:58 pm WIT

Hanya karena tidak setiap hari Anda punya waktu cukup untuk berdandan, bukan berarti penampilan tidak dipedulikan, bukan? Ada kok cara cepat berdandan, supaya penampilan selalu menarik dan bergaya.

Simak cara cepat berdandan di bawah ini:

1. Keramas di malam hari
Keramas tak perlu dilakukan setiap hari. Satu hingga dua hari sekali sudah cukup. Jika merasa rambut Anda sangat kotor dan berminyak, keramaslah sebelum tidur lalu keringkan dengan pengering rambut. Dengan begini, Anda telah mendapatkan rambut yang indah dan mengembang di keesokan harinya.

2. Gunakan toner
Sebelum memoles make-up, oleskan toner wajah terlebih dahulu sehingga kulit bersih dan terlihat lebih segar. Cara ini juga bisa menghemat waktu ketimbang Anda harus mencuci muka dengan sabun khusus.

3. Menata rambut secara sederhana
Tak perlu memilih tatanan rambut yang sulit dan ribet. Untuk penampilan profesional, ikat rambut Anda dengan model ponytail sehingga terlihat rapi. Menggelung rambut dengan menggunakan aksesori juga cukup mudah dan menghemat waktu — serta tetap cantik dan menarik.

Anda juga bisa menata rambut di salon dengan potongan yang mudah ditata. Misalnya bob modern. Jika ingin rambut panjang Anda terlihat rapi, pilihlah model layer yang sederhana sehingga tidak sulit ditata.

4. Meminimalkan make-up
Tak perlu memakai make-up lengkap sehari-hari. Usahakan make-up yang Anda pilih memiliki fungsi ganda. Misalnya alas bedak yang sudah memiliki tabir surya. Bedak yang sudah termasuk alas bedak. Lipstik dengan pelembap, dan sebagainya.

Tak perlu mencampur banyak warna pada eye shadow. Untuk sehari-hari, gunakanlah warna-warna yang lembut dan natural sehingga bisa dipadukan dengan busana bermodel apapun. Make-up minimal akan sangat menghemat waktu Anda.

Selamat tampil bergaya!

Kerja Di Rumah www.bisnis-ummi.co.in

6 Cara Cepat dan Mudah Mengatasi Mata Sembab

By Lika Aprilia Samiadi Monday May 23, 2011 04:34 pm WIT

Saat habis begadang sampai pagi, atau sakit flu menyerang, atau bahkan setelah menangis semalaman, biasanya Anda akan bangun pagi dengan keadaan bagian seputar mata terlihat membengkak. Bagaimana cara mengatasinya?

Mata sembab biasanya ingin Anda tutupi bukan saja demi alasan kecantikan, namun juga agar tak ada yang tahu jika semalam Anda habis menangis. Tapi dengan waktu yang hanya beberapa menit sebelum berangkat kerja atau ke sekolah, bagaimana cara menghilangkannya?

1. Es batu
Ini adalah cara klasik yang sudah sering digunakan banyak wanita: kompres dengan es batu. Namun untuk mempercepat prosesnya, dahulukan dengan membilas wajah dengan air dingin saat mandi. Tak ada es batu? Masukkan saja sendok ke dalam kulkas. Setelah dingin, kompreskan sendok ke bagian sekitar mata yang membengkak.

2. Teh celup
Ambil dua kantung teh celup, celupkan pada air panas, lalu angkat. Setelah menghangat, kompreskan ke kelopak mata, tutupi dengan kain selama 5-10 menit. Gunakan teh hijau atau teh hitam, karena kandungan kafein di dalamnya membantu mengurangi pembengkakan.

3. Timun
Timun bukan saja baik untuk kesehatan, tapi juga untuk mata sembab, karena kandungan astringent di dalamnya membantu menyegarkan mata yang bengkak. Dinginkan dua irisan timun di dalam kulkas, kompreskan di kelopak mata selama sekitar 10 menit.

4. Kentang
Selama ratusan tahun, orang Eropa mempercayai kentang sebagai penghilang sakit kepala, pegal-pegal, dan berbagai iritasi. Untuk mata sembab, kupas kentang segar, cuci, keringkan, dan parut halus. Bungkus parutan kentang dengan selembar kain, lalu kompreskan pada mata.

5. Garam
Saat mata Anda sembab, mengkonsumsi makanan yang mengandung garam hanya akan membuatnya tambah parah. Untuk menyembuhkan mata sembab, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam seperempat liter air putih. Celupkan kapas ke dalam campuran ini, lalu kompreskan ke mata.

6. Minum air putih
Banyak minum memang tak akan dengan instan mengempiskan mata yang bengkak, tapi ini akan mempercepat prosesnya. Sepanjang hari banyak-banyaklah minum air putih, dan untuk sementara hindari kopi, soda, dan minuman manis

6 Kebiasaan yang Diam-diam Merusak Kulit Kita

By Lika Aprilia Samiadi Friday August 12, 2011 04:42 pm WIT

Siapa sangka sering berlama-lama menelepon pacar atau meninggalkan kacamata saat mata minus ternyata bisa merusak kulit kita? Agar tak menyesal di kemudian hari, hentikan enam kebiasaan buruk berikut ini.

1. Bertelepon terlalu lama
Ponsel kita biasa ditaruh di dalam tas (yang bagian dalamnya pasti penuh debu), di atas meja, atau di tempat-tempat lain yang tidak steril. Menelepon berlama-lama menyebabkan kulit pipi bersentuhan dengan ponsel yang penuh bakteri tersebut. Pastikan Anda menyimpan tissue basah antibakteri untuk mengelap ponsel sebelum Anda menggunakannya.

2. Mengabaikan kacamata
Tulisan di kejauhan sudah mulai tak terbaca, tapi Anda masih saja tak mau memakai kacamata? Atau softlens yang biasa Anda pakai mungkin sudah tak akurat lagi karena minus mata sudah bertambah? Jika diabaikan, secara tak sadar Anda akan sering menyipitkan mata saat membaca. Efeknya, kulit cepat berkerut dan terlihat tua.

3. Hairspray
Banyak yang menganggap melindungi wajah dengan tangan saat menyemprot rambut dengan hairspray sudah cukup. Padahal partikel dari hairspray tetap bisa melewati celah-celah tangan dan menempel di wajah. Lain kali, tutupi wajah Anda dengan sehelai handuk bersih saat menyemprotkan hairspray.

4. Malas mengganti sarung bantal
Saat kita tidur, sel kulit mati di wajah akan luluh dan menempel di sarung bantal. Sel mati yang menumpuk itu lama-lama akan berubah menjadi bakteri dan racun. Jadi jika Anda malas mengganti sarung bantal, setiap malam Anda akan tidur di tumpukan bakteri. Hiiii...

5. Terlalu sering mandi air panas
Mandi air panas memang nikmat. Tapi jika dilakukan terlalu sering dan dengan durasi terlalu lama, lapisan luar epidermis akan terkikis dan kulit Anda akan jadi sangat kering.

6. Kacamata hitam berukuran besar
Kacamata hitam model ini adalah favorit para wanita. Tapi mereka seringkali lupa membersihkan kacamata tersebut sebelum memakainya. Padahal kacamata pastilah tidak steril, sementara ia akan menyentuh ujung hidung dan pipi kita selama kita memakainya.

Shine Like A Star Promo 27 Juni - 30 Juli 2011

Shine Like A Star Promo Campaign

Bersinar bagai Bintang!
Periode program: 27 Juni - 30 Juli 2011

Milikilah Koleksi Eksklusif Stockholm Collection dari Valerie Aflalo Total Nilai Rp 886.900

Make That Change Welcome Program 100 BP

Bagaimana caranya bergabung?

-> Mendaftar sebagai Consultant Oriflame hanya dengan Rp 39.900
-> Lakukan order BP pertama minimum Rp 175.000 dan dapatkan potongan harga* Rp 30.000
-> Anda bergabung bersama Oriflame HANYA Rp 9.900

* Pencapai kualifikasi akan mendapatkan hadiah setelah melakukan order BP pertama minimum Rp 175.000 di bulan Agustus 2011

WELCOME PROGRAM 1
Raih 100 bp dalam 30 hari sejak Anda bergabung sebagai consultant dan dapatkan Oriflame Beauty Wonderlash Waterproof senilai Rp 79.000 dan Beauty Lash Booster senilai Rp 49.900 GRATIS!
WELCOME PROGRAM 2
Raih 100 bp di bulan kedua Anda bergabung di Oriflame dan dapatkan Stockholm Collection Pouch senilai Rp 229.000 GRATIS!
WELCOME PROGRAM 3
Raih 100 bp di bulan ketiga Anda di Oriflame dan dapatkan Stockholm Collection Handbag senilai Rp 529.000 GRATIS!

Seru baca berita promo Juli tentang Join dan Welcome Program diatas?
Mau tau lagi selanjutnya ada hadiah dahsyat apalagi ?
Selain murahnya join hanya Rp 9.900 dan hadiah Welcome Program senilai Rp 886.900 secara GRATIS!
Ada hadiah untuk Sponsornya juga loh!

Jika berhasil mengajak 2 orang teman untuk join dan melakukan pembelanjaan masing2 100 bp sebelum 30 Juli 2011, maka kita akan mendapatkan hadiah :
1. Lash Booster senilai Rp 49.900
2. Wonderlash Waterproof Mascara senilai Rp 79.000
3. Stockholm Collection Pouch senilai Rp 229.000
Total senilai Rp 357.900 rupiah secara GRATIS !

Bahkan kalo berhasil mengajak 3 orang teman untuk join dan melakukan pembelanjaan masing2 100 bp sebelum 30 Juli 2011,
maka langsung dapat hadiah :
1. Lash Booster senilai Rp 49.900
2. Wonderlash Waterproof Mascara senilai Rp 79.000
3. Stockholm Collection Pouch senilai Rp 229.000
4. Stockholm Collection Bag senilai Rp 529.000
Total senilai RP 886.900 rupiah secara GRATIS !

Pasti bakal Shine Like A Star !
Jadi tunggu apa lagi…segera jalankan bisnis ini dengan kesungguhan,
maka sukses yang akan segera kita raih !

Ayo…Go President !







Cuma disini nih yang ada beginian Kerja Di Rumah www.bisnis-ummi.co.in